GLUTATHIONE
![]() |
Glutathione (GSH) |
Anda pernah dengar tak perkataan glutathione? Atau tahu tak apa glutathione tu?Sejujurnya, saya pernah dengar tapi tak pernah nak ambil tahu apakah gluthathione tu...heheheh..sehinggalah, ada seseorang mencadangkan saya amalkan pengambilan glutathione untuk meningkatkan sistem imun tubuh untuk kesihatan kulit dan bebas dari ekzema...
Apa itu Gluthathione?
Untuk mengetahui apa itu Glutathione, boleh rujuk sini.
Nak dipendekkan cerita, Glutathione merupakan sejenis antioksidan yang dihasilkan oleh badan melalui hati. Ia merupakan gabungan tripeptida yang luar biasa antara Cysteine yang terdiri daripada Kumpulan Amine dan Kumpulan Carboxyl. Ia merupakan antioksidan yang kuat, berada di dalam badan dan amat diperlukan untuk aktiviti antioksidan serta melindungi molekul di dalam badan. Kekuatannya yang jitu menjadikan ia digelar Antioksidan Induk atau Master of Antioxidant kerana ia merupakan satu-satunya antioksidan terkuat yang dihasilkan oleh badan. Ia juga ada di dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan juga daging.
Glutathione terlibat dalam banyak proses dalam badan, termasuk membina tisu dan pembaikan, membuat bahan kimia dan protein yang diperlukan dalam badan dan juga untuk sistem imun.
Bagaimana Glutathione bertindak?
Ia dihasilkan oleh sel badan secara semulajadi dan berperanan
menyingkirkan toksik badan, menggalakkan sistem imun badan berfungsi
secara optimum dan memelihara protein sel badan. Ia berlaku secara semulajadi dan perlu dilihat sebagai satu keperluan
untuk menyelengara tubuh badan yang kadangkala kita tidak pedulikan
pemeliharaannya sehinggalah sesuatu penyakit dapat dikesan.
Walaubagaimana pun, glutathione akan berkurang sekiranya
seseorang mengidapi penyakit tua seperti Alzheimer, Parkinson dan
kanser. Ini adalah kerana, sejajar dengan peningkatan usia, keupayaan
untuk menghasilkan glutathione juga berkurang. Di samping itu, kekurangan glutathione juga berkait rapat dengan alergi, atritis dan penyakit koronari.
Apa kepentingan Glutathione?
1. Agen pemutihan kulit
glutathione berperanan untuk menukarkan eumelanine atau pigmentasi gelap kepada phaeomelanin atau pigment yang lebih cerah. Eumelanin yang menyebabkan kulit gelap terjadi secara semulajadi, glutathione yang berkualiti pula berperanan menukarkannya kepada phaeomelanin yang membuatkan kulit lebih cerah hari demi hari.
2. Agen Anti-Penuaan
Diperlukan dalam pemecahan lemak oxidized dan dalam metabolism karbohidrat. Jika glutathione dalam badan tidak mencukupi keperluan, sel akan cepat mati dan membuatkan sesetengah orang kelihatan lebih tua dari usia dan terdedah kepada toksin yang boleh menyebabkan kanser.
3. Agen Penyahtoksin/Anti-Oksidan
Glutathione berperanan sebagai anti-toksin yang menghalang radikal bebas didalam tubuh. Glutathione bertugas untuk memproses toksin di dalam badan agar dapat dikumuhkan dengan mudah dari badan.
Bagaimana mahu meningkatkan paras Glutathione?
Bila kita tengok, penting sebenarnya Glutathion ni kan? So, macam mana kita nak tingkatkan dan kekalkan Glutathione dalam badan kita? Perlu ke kita ambil pil Glutathione?Menurut sumber immunehealthscience.com, kita boleh tingkatkan Glutathione dengan beberapa cara termasuklah dengan pengambilan vitamin iaitu:
1. Vitamin C
Memang terbukti, pengambilan 500mg vitamin C selama 2 minggu membantu meningkatkan paras glutathione dalam darah sebanyak 50%. hal ini kerana Vitamin C membantu sel badan menghasilakn glutathione sendiri.
2. B-Complex
B-Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuk 100% biotin dan asid folik. Fungsi setiap vitamin tersebut adalah seperyi berikut.
B1& B2- mengekalkan glutathione & enzim supaya sihat
B6- gabungan amino acid.
B9 (folate) – glutathione booster
3. Selenium
Selenium terdapat di dalam Vitamin E Complex, yang mana membantu penyerapan Vitamin E.
4. Magnesium
Magnesium terdapat di dalam Ostematrix Shaklee dan diperlukan pada kadar 490 -700mg sehari untuk sintesis glutathione.
5. Zinc
Zinc juga membantu mempengararuhi kandungan glutathione di dalam darah. Jika rendah zinc dalam darah menyebabkan kandungan glutatione yang rendah.
Semua Vitamin yang disebutkan itu terdapat di dalam suplemen Shaklee...Jadi, saya cadangkan anda mengambil:
- Vita-Lea (sebiji)
- Vitamin E Complex with selenium (sebiji)
- Sustained Release Vitamin C 500mg (sebiji) atau Chewable Vitamin C (5 biji)
- Ostematrix (2 biji)
Jika anda berminat atau mempunyai sebarang pertanyaan tentang Shaklee dan ingin menjadi ahli shaklee, sila hubungi saya:
FB Name : Silawati Eila
SID No: 961860
FB Fan Page : Eila Vita Mall
E-mail : tulipkasih85@gmail.com
Call/SMS/Whatsapp : 0173820831
COD: Benta/Lipis/Raub
Dapatkan sekarang dengan harga istimewa dan konsultasi percuma untuk setiap pembelian..
Berusaha dengan Shaklee, ketentuan dari Allah jua...insyaAllah